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  孕期知识

  

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  孕期不能懒，适当动动好处多

  虽然孕期需要静养保胎，但是也不能天天都窝在床上，适当运动对准妈妈有着非常多的好处...
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  体重偏轻 孕妇科学补充营养物质

  孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志，也是妊娠过程正常的表现。因此，体重测量是孕...
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  怀孕第15周

  现在你需要做一次产前诊断了，15～18周之间是做产前诊断的最佳时期；怀孕改变了你...

  产后保健

  

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  缓解产后抑郁的方法

  1．和好朋友谈谈心除了学生时代及在社会上结交的老朋友之外，也可以结识一些有孕育、...
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  产后性生活过早

  妇女从受孕到分娩，身体各器官都有很大变化，产后要经过一段时间才能恢复。尤其是生殖...
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  产妇居室关门闭窗

  家有产妇，总是将门窗关得紧紧的，顶上还挂幔帐。产妇也穿长袖衣服，紧扎裤脚，蒙头盖...

  妇女保健

  

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  如何让皮肤白里透红？经期护理很重要

  生理期是每位女性每个月都要面对的好朋友，这个好朋友让人又爱又恨，爱的是各位爱美的...
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  秋天肤色暗淡 该如何提亮

  秋天肤色容易暗沉无光，肤质粗糙，你想到的可能是长久没有给脸部去角质了，角质层其实...
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  夏季养胃菜谱推荐 如何吃糯米更健康

  夏季酷日炎炎，容易上火，肠胃常常不适，如何饮食才能调理肠胃是非常有讲究的，偶尔吃...

  儿童保健

  

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  暑假到了，家长怎样保障孩子的安全

  暑假即将到来，孩子们即将进入一年中的安全事故高发期，各位家长该如何让自己的孩子度...
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  母乳喂养的技巧

  要保证母乳喂养顺利成功，新妈还必须学习正确的母乳喂养技巧——正确的嘴乳衔接方法。...
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  新生儿的护理技巧

  1.洗澡的技巧新生儿洗澡不可用肥皂，肥皂可以洗去油渍，同样也会洗去新生儿体表油脂...

  大众健康

  

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  蒸鸡蛋前加入调味品

  蛋羹若在蒸制前加入调味品，会使蛋白质变性，营养受损，蒸出的置羹也不鲜嫩。调味的方...
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  营养早餐三原则

  随着人们生活水平的日益提高，人们对自身健康状况也比以往的任何时候都更加关注，“早...
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  多食烤禽类食物

  现在有很多人喜欢吃烤禽肉的食物，因为烤禽肉味鲜美，香味四溢。殊不知烤禽肉营养受损...