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  孕期知识

  

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  孕前为何要摄取丰富而全面的营养

  孕妇戒除烟酒后，还要注意加强营养，调整饮食结构，摄取丰富而全面的营养，少吃油腻或...
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  怀孕第12周

  现在胎儿身体的雏形已经发育完成了，你的脸和脖子上可能会不同程度地出现黄褐斑，腹部...
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  怀孕第10周

  在怀孕前，你的子宫大概和小香梨一样大，但现在已经长到一个大橙子那么大了。这段时间...

  产后保健

  

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  产后马上进食大量高蛋白脂肪饮食

  分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食，会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。...
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  产后便秘怎么办

  大多数产妇在产后头几天往往会发生便秘。这虽不是大病，但也颇不舒服，还会引起腹胀，...
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  产后不调节心理

  首先必须破陈旧的传统观念，改变分娩后精神面貌不佳和自觉青春已过的心理，继续保持良...

  妇女保健

  

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  女人保养卵巢吃什么好 卵巢的健康最重要

  卵巢，是一个娇气的器官。一旦你不好好的对待它，它就会立马的奋起反抗。但是卵巢也有...
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  女性痛经 预防痛经的14个小妙招

  痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，...
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  已婚女人的小心思有多少做丈夫的知道呢？

  女人结了婚后的小心思又有几个男的知道又有几个做丈夫的人去关注过，因为很多的男性在...

  儿童保健

  

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  宝宝喂药技巧 你应该get

  孩子吃药困难？对于很多父母来说，宝宝生病后给宝宝喂药可真是一个大难题，往往是全家...
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  新生儿打嗝怎么办？

  1、新生儿打嗝可以喂完奶后竖抱宝宝并轻轻拍打其背部,帮助宝宝排出胃里的空气。也可...
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  护理新生儿的误区

  新生儿护理的误区主要是一些看似病症其实是正常情况，而使父母过多担心。1.错弃初乳...

  大众健康

  

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  饮用未煮熟的豆浆

  豆浆煮沸后能用，其营养价值不次于牛奶。有人认为豆浆烧热即可能用，但这对人体营养报...
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  空腹饮用牛奶、豆浆

  因牛奶和豆浆里含丰富的蛋白质，只有摄入一定量的淀粉食品后，才能不做为热量而被消耗...
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  炒菠菜前不焯

  炒菠菜时，有人将菠菜洗净切段后，直接放入锅内单炒或与肉同炒，这是有碍营养成分的吸...